【ヘルシー・メニュー】「大根なます」

【ヘルシー・メニュー】　
「大根なます」


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【１，８００Ｋｃａｌ・一日の献立表】
今回より「管理栄養士が作った“献立表・１，８００Ｋｃａｌ”」を掲載致します。
ついつい、カロリーをとり過ぎていませんか！？
献立表と日ごろの食生活を比較してみては、いかがでしょうか！？
メタボ解消・ダイエットに活用下さい。
いまから始めれば、夏には「ビキニ美人」に！！
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【ヘルシー・メニュー】「大根と帆立のサラダ」

【ヘルシー・メニュー】　
「大根と帆立のサラダ」


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【１，８００Ｋｃａｌ・一日の献立表】
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【ヘルシー・メニュー】「大学芋」

【ヘルシー・メニュー】　
「大学芋」


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【ヘルシー・メニュー】「スモークサーモンのサラダ」

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「スモークサーモンのサラダ」


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【１，８００Ｋｃａｌ・一日の献立表】
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【ヘルシー・メニュー】「スープペイザンヌ」

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「スープペイザンヌ」


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【１，８００Ｋｃａｌ・一日の献立表】
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【ヘルシー・メニュー】「新じゃが芋いため煮」

【ヘルシー・メニュー】　
「新じゃが芋いため煮」


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【１，８００Ｋｃａｌ・一日の献立表】
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【ヘルシー・メニュー】 「スープジュリェンヌ」

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【ヘルシー・メニュー】　
「スープジュリェンヌ」


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【ヘルシー・メニュー】「じゃがいもとリンゴのサラダ」

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「じゃがいもとリンゴのサラダ」


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【ヘルシー・メニュー】 「しめ鯖」

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「しめ鯖」


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【ヘルシー・メニュー】 「沢煮椀」

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「沢煮椀」


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【ヘルシー・メニュー】「サワー キャベツ」

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】「サワー　キャベツ」

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【ヘルシー・メニュー】「さやえんどうの炒めびたし」

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「さやえんどうの炒めびたし」


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【ヘルシー・メニュー】「じゃがいもの牛乳煮」

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