１日”１、８００ＫＣａｌ”の献立表・２

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　▼おいしいメタボ撃退レシピ 【１月１１日・更新】
　 ▼メタボリック予防と改善【食事編】
▼メタボリック予防と改善【運動編】 >【９月５日・更新】
▼メタボリック予防と改善【生活編】
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◆メタボリックシンドロームを撲滅しよう！！　
　メタボリックシンドローム及びその予備軍は、４０歳以上の男性の２人に１人、女性は５人に１人が該当するとの厚生労働省「平成16年国民健康・栄養調査」の結果発表を契機に、さまざまなメディアによる「メタボリックシンドローム報道」の取り組みによって、この言葉は国民各層に広がっていったように思います。肥満との闘いは、全ての文明国における、あらゆる世代を超越した「病態」であり、国を挙げて取り組むべき喫緊の課題として、今後ますます話題の中心となっていくことが推測されます。
　昨年までの状況を振り返ってみますと、９月の第１０回国際肥満学会においては「日本発の研究としての肥満対策」が、欧米およびアジア各国まで含めて極めて重要な課題として注目を集め、ことに豪州や欧米では「小児肥満」も深刻な事態を招きつつあるとの報告がなされました。10月に開催された第27回日本肥満学会の「神戸宣言２００６」では、社会全体の認識が不可欠である「肥満症とメタボリックシンドローム」予防の重要性を一般国民に喚起するとし、メタボリックシンドローム"サンサン運動"の提唱による、３キログラムの減量と3センチメートルのウエスト周囲径の短縮が提言されました。

■楽しく動いて健康生活
▼目標は週２３エクササイズ
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以上のように、メタボリックシンドロームの概念を導入した生活習慣病予防の考え方を広く普及してゆくことで、国民一人一人が生活習慣を見直し、生活習慣病の予防・改善を通して「健康的な65歳」「活動的な85歳」につながるよう、継続的に取り組んでゆくことが、私達、専門スタッフの使命であると確信しています。

　メタボリックシンドロームに関わるデータや資料、最新情報の収集、掲示板での意見交換等、ぜひ、この「メタボリックシンドローム Pro.」をご活用頂き、皆様の業務にお役立て頂ければ幸いです。

まづは、メタボリック予防と改善【食事編】・【運動編】・【生活編】を実行しましょう！！

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　　　役に立てれば”幸い”です。

☆ネオの「独り言」
腎臓病患者向け・栄養成分早見表保存版を掲載始めました。

▼１回目：野菜・芋類・きのこ類編　【記載中】
　　　　　１００ｇあたりの”たんぱく質”が少ない食品順に並べてあります。

▼２回目：魚介類編　　【近日公開】
　　　　　食材別にタンパク質、カリウム、リンなどの成分値をリストにしてみました。

▼３回目：肉類編・卵、乳製品、油脂類、デザート編　　【近日公開】


▼４回目：果物編・間食編　　【近日公開】

ご活用下さい。

１日”１、８００ＫＣａｌ”の献立表・１

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　▼おいしいメタボ撃退レシピ 【１月１１日・更新】
　 ▼メタボリック予防と改善【食事編】
▼メタボリック予防と改善【運動編】 >【９月５日・更新】
▼メタボリック予防と改善【生活編】
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◆メタボリックシンドロームを撲滅しよう！！　
　メタボリックシンドローム及びその予備軍は、４０歳以上の男性の２人に１人、女性は５人に１人が該当するとの厚生労働省「平成16年国民健康・栄養調査」の結果発表を契機に、さまざまなメディアによる「メタボリックシンドローム報道」の取り組みによって、この言葉は国民各層に広がっていったように思います。肥満との闘いは、全ての文明国における、あらゆる世代を超越した「病態」であり、国を挙げて取り組むべき喫緊の課題として、今後ますます話題の中心となっていくことが推測されます。
　昨年までの状況を振り返ってみますと、９月の第１０回国際肥満学会においては「日本発の研究としての肥満対策」が、欧米およびアジア各国まで含めて極めて重要な課題として注目を集め、ことに豪州や欧米では「小児肥満」も深刻な事態を招きつつあるとの報告がなされました。10月に開催された第27回日本肥満学会の「神戸宣言２００６」では、社会全体の認識が不可欠である「肥満症とメタボリックシンドローム」予防の重要性を一般国民に喚起するとし、メタボリックシンドローム"サンサン運動"の提唱による、３キログラムの減量と3センチメートルのウエスト周囲径の短縮が提言されました。

■守ろう歯の健康
▼毎日欠かさずセルフケアを
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以上のように、メタボリックシンドロームの概念を導入した生活習慣病予防の考え方を広く普及してゆくことで、国民一人一人が生活習慣を見直し、生活習慣病の予防・改善を通して「健康的な65歳」「活動的な85歳」につながるよう、継続的に取り組んでゆくことが、私達、専門スタッフの使命であると確信しています。

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まづは、メタボリック予防と改善【食事編】・【運動編】・【生活編】を実行しましょう！！

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☆ネオの「独り言」
今回から”１日”１、８００ＫＣａｌ”の献立表”を掲載致します。
１，６００キロカロリーの献立表と合わせて、ご活用下さいね。

１日”１，６００ＫＣａｌ”の献立表・２７

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◆メタボリックシンドロームを撲滅しよう！！　
　メタボリックシンドローム及びその予備軍は、４０歳以上の男性の２人に１人、女性は５人に１人が該当するとの厚生労働省「平成16年国民健康・栄養調査」の結果発表を契機に、さまざまなメディアによる「メタボリックシンドローム報道」の取り組みによって、この言葉は国民各層に広がっていったように思います。肥満との闘いは、全ての文明国における、あらゆる世代を超越した「病態」であり、国を挙げて取り組むべき喫緊の課題として、今後ますます話題の中心となっていくことが推測されます。
　昨年までの状況を振り返ってみますと、９月の第１０回国際肥満学会においては「日本発の研究としての肥満対策」が、欧米およびアジア各国まで含めて極めて重要な課題として注目を集め、ことに豪州や欧米では「小児肥満」も深刻な事態を招きつつあるとの報告がなされました。10月に開催された第27回日本肥満学会の「神戸宣言２００６」では、社会全体の認識が不可欠である「肥満症とメタボリックシンドローム」予防の重要性を一般国民に喚起するとし、メタボリックシンドローム"サンサン運動"の提唱による、３キログラムの減量と3センチメートルのウエスト周囲径の短縮が提言されました。

◆守ろう歯の健康
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▼歯周病とメタボ
■トクホってなあに？

以上のように、メタボリックシンドロームの概念を導入した生活習慣病予防の考え方を広く普及してゆくことで、国民一人一人が生活習慣を見直し、生活習慣病の予防・改善を通して「健康的な65歳」「活動的な85歳」につながるよう、継続的に取り組んでゆくことが、私達、専門スタッフの使命であると確信しています。

　メタボリックシンドロームに関わるデータや資料、最新情報の収集、掲示板での意見交換等、ぜひ、この「メタボリックシンドローム Pro.」をご活用頂き、皆様の業務にお役立て頂ければ幸いです。

まづは、メタボリック予防と改善【食事編】・【運動編】・【生活編】を実行しましょう！！

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☆ネオの「独り言」

１日”１，６００ＫＣａｌ”の献立表は、今回が最後となります。
次回腹は”１日”１，８００ＫＣａｌ”の献立表”を掲載を予定
しております。
今後ともメタボ対策にご活用下さい。

１日”１，６００ＫＣａｌ”の献立表・２６

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　▼おいしいメタボ撃退レシピ 【１月１１日・更新】
　 ▼メタボリック予防と改善【食事編】
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◆メタボリックシンドロームを撲滅しよう！！　
　メタボリックシンドローム及びその予備軍は、４０歳以上の男性の２人に１人、女性は５人に１人が該当するとの厚生労働省「平成16年国民健康・栄養調査」の結果発表を契機に、さまざまなメディアによる「メタボリックシンドローム報道」の取り組みによって、この言葉は国民各層に広がっていったように思います。肥満との闘いは、全ての文明国における、あらゆる世代を超越した「病態」であり、国を挙げて取り組むべき喫緊の課題として、今後ますます話題の中心となっていくことが推測されます。
　昨年までの状況を振り返ってみますと、９月の第１０回国際肥満学会においては「日本発の研究としての肥満対策」が、欧米およびアジア各国まで含めて極めて重要な課題として注目を集め、ことに豪州や欧米では「小児肥満」も深刻な事態を招きつつあるとの報告がなされました。10月に開催された第27回日本肥満学会の「神戸宣言２００６」では、社会全体の認識が不可欠である「肥満症とメタボリックシンドローム」予防の重要性を一般国民に喚起するとし、メタボリックシンドローム"サンサン運動"の提唱による、３キログラムの減量と3センチメートルのウエスト周囲径の短縮が提言されました。

◆いまなぜメタボ対策！？
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▼見直そう食生活
■トクホってなあに？


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☆ネオの「独り言」
正月以来久し振りに孫が泊まりにきました。
今朝は起きてすぐ、テレビに齧りつき”おかあさんといっしょ”を見ています。
話言葉も一段と”おませ”になってきました。
両親のお迎えは明後日の予定です。
母は”ひ孫”の世話ができるので「イキイキ」しています。

１日”１，６００ＫＣａｌ”の献立表・２５

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◆メタボリックシンドロームを撲滅しよう！！　
　メタボリックシンドローム及びその予備軍は、４０歳以上の男性の２人に１人、女性は５人に１人が該当するとの厚生労働省「平成16年国民健康・栄養調査」の結果発表を契機に、さまざまなメディアによる「メタボリックシンドローム報道」の取り組みによって、この言葉は国民各層に広がっていったように思います。肥満との闘いは、全ての文明国における、あらゆる世代を超越した「病態」であり、国を挙げて取り組むべき喫緊の課題として、今後ますます話題の中心となっていくことが推測されます。
　昨年までの状況を振り返ってみますと、９月の第１０回国際肥満学会においては「日本発の研究としての肥満対策」が、欧米およびアジア各国まで含めて極めて重要な課題として注目を集め、ことに豪州や欧米では「小児肥満」も深刻な事態を招きつつあるとの報告がなされました。10月に開催された第27回日本肥満学会の「神戸宣言２００６」では、社会全体の認識が不可欠である「肥満症とメタボリックシンドローム」予防の重要性を一般国民に喚起するとし、メタボリックシンドローム"サンサン運動"の提唱による、３キログラムの減量と3センチメートルのウエスト周囲径の短縮が提言されました。

◆いまなぜメタボ対策！？
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▼見直そう食生活
■２週間”食事チェックダイアリー

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☆ネオの「独り言」
暦の上では”大寒”に入り、寒さが一段と厳しくなるはずの時期なのに、
今日は日が差しあったかです、さすがに風が吹くと寒い寒い！
明日からは、また冷え込む予報です。
暖かくして風邪をひかないように！！

1日”１，６００ＫＣａｌ”の献立表・２４

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◆メタボリックシンドロームを撲滅しよう！！　
　メタボリックシンドローム及びその予備軍は、４０歳以上の男性の２人に１人、女性は５人に１人が該当するとの厚生労働省「平成16年国民健康・栄養調査」の結果発表を契機に、さまざまなメディアによる「メタボリックシンドローム報道」の取り組みによって、この言葉は国民各層に広がっていったように思います。肥満との闘いは、全ての文明国における、あらゆる世代を超越した「病態」であり、国を挙げて取り組むべき喫緊の課題として、今後ますます話題の中心となっていくことが推測されます。
　昨年までの状況を振り返ってみますと、９月の第１０回国際肥満学会においては「日本発の研究としての肥満対策」が、欧米およびアジア各国まで含めて極めて重要な課題として注目を集め、ことに豪州や欧米では「小児肥満」も深刻な事態を招きつつあるとの報告がなされました。10月に開催された第27回日本肥満学会の「神戸宣言２００６」では、社会全体の認識が不可欠である「肥満症とメタボリックシンドローム」予防の重要性を一般国民に喚起するとし、メタボリックシンドローム"サンサン運動"の提唱による、３キログラムの減量と3センチメートルのウエスト周囲径の短縮が提言されました。

◆いまなぜメタボ対策！？
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■菓子とアルコール、取り過ぎに注意”！！

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☆ネオの「独り言」
インフルエンザが猛威を振っています。
病院内での”集団感染”で、尊い命が失われました。
特効薬の”タミフル”が効果を発揮しない
ウイルスニ進化しているとか・・・
対策は、加湿・手洗い・うがい・マスク等々
出来る限りの対策でインフルエンザの侵入を
阻止しましょう！！

1日”１，６００ＫＣａｌ”の献立表・２3

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◆メタボリックシンドロームを撲滅しよう！！　
　メタボリックシンドローム及びその予備軍は、４０歳以上の男性の２人に１人、女性は５人に１人が該当するとの厚生労働省「平成16年国民健康・栄養調査」の結果発表を契機に、さまざまなメディアによる「メタボリックシンドローム報道」の取り組みによって、この言葉は国民各層に広がっていったように思います。肥満との闘いは、全ての文明国における、あらゆる世代を超越した「病態」であり、国を挙げて取り組むべき喫緊の課題として、今後ますます話題の中心となっていくことが推測されます。
　昨年までの状況を振り返ってみますと、９月の第１０回国際肥満学会においては「日本発の研究としての肥満対策」が、欧米およびアジア各国まで含めて極めて重要な課題として注目を集め、ことに豪州や欧米では「小児肥満」も深刻な事態を招きつつあるとの報告がなされました。10月に開催された第27回日本肥満学会の「神戸宣言２００６」では、社会全体の認識が不可欠である「肥満症とメタボリックシンドローム」予防の重要性を一般国民に喚起するとし、メタボリックシンドローム"サンサン運動"の提唱による、３キログラムの減量と3センチメートルのウエスト周囲径の短縮が提言されました。

◆いまなぜメタボ対策！？
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▼見直そう食生活
■組み合わせの工夫で”カロリーダウン”！！

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☆ネオの「独り言
今日も”雪”がコンコンと降り続いています。
いつもなら、日が差すととけて無くなる駐車場の雪も
寒さが厳しいせいか、解けずに残っています。
スキー場は”パウダースノー”で最高の
ゲレンデ状態です。
今週末”山形へスキーはいかがですか！？”
>山形県内スキー場情報・PC版”
山形県内スキー場情報・モバイル版
　

1日”１，６００ＫＣａｌ”の献立表・２２

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◆メタボリックシンドロームを撲滅しよう！！　
　メタボリックシンドローム及びその予備軍は、４０歳以上の男性の２人に１人、女性は５人に１人が該当するとの厚生労働省「平成16年国民健康・栄養調査」の結果発表を契機に、さまざまなメディアによる「メタボリックシンドローム報道」の取り組みによって、この言葉は国民各層に広がっていったように思います。肥満との闘いは、全ての文明国における、あらゆる世代を超越した「病態」であり、国を挙げて取り組むべき喫緊の課題として、今後ますます話題の中心となっていくことが推測されます。
　昨年までの状況を振り返ってみますと、９月の第１０回国際肥満学会においては「日本発の研究としての肥満対策」が、欧米およびアジア各国まで含めて極めて重要な課題として注目を集め、ことに豪州や欧米では「小児肥満」も深刻な事態を招きつつあるとの報告がなされました。10月に開催された第27回日本肥満学会の「神戸宣言２００６」では、社会全体の認識が不可欠である「肥満症とメタボリックシンドローム」予防の重要性を一般国民に喚起するとし、メタボリックシンドローム"サンサン運動"の提唱による、３キログラムの減量と3センチメートルのウエスト周囲径の短縮が提言されました。

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■早食い、食べ過ぎを防ぐ工夫！！

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☆ネオの「独り言」
▼おいしいメタボ撃退レシピ 【１月１１日・更新】しました。
「外で飲むより経済的、簡単レシピに挑戦！」”
ヘルシー料理”を３品紹介させて頂きました。
とっても簡単ですので、気軽に作って、おいしく食べて下さいね！！

1日”１，６００ＫＣａｌ”の献立表・２1

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　▼おいしいメタボ撃退レシピ 【９月３日・更新】
　 ▼メタボリック予防と改善【食事編】
▼メタボリック予防と改善【運動編】 >【９月５日・更新】
▼メタボリック予防と改善【生活編】
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◆メタボリックシンドロームを撲滅しよう！！　
　メタボリックシンドローム及びその予備軍は、４０歳以上の男性の２人に１人、女性は５人に１人が該当するとの厚生労働省「平成16年国民健康・栄養調査」の結果発表を契機に、さまざまなメディアによる「メタボリックシンドローム報道」の取り組みによって、この言葉は国民各層に広がっていったように思います。肥満との闘いは、全ての文明国における、あらゆる世代を超越した「病態」であり、国を挙げて取り組むべき喫緊の課題として、今後ますます話題の中心となっていくことが推測されます。
　昨年までの状況を振り返ってみますと、９月の第１０回国際肥満学会においては「日本発の研究としての肥満対策」が、欧米およびアジア各国まで含めて極めて重要な課題として注目を集め、ことに豪州や欧米では「小児肥満」も深刻な事態を招きつつあるとの報告がなされました。10月に開催された第27回日本肥満学会の「神戸宣言２００６」では、社会全体の認識が不可欠である「肥満症とメタボリックシンドローム」予防の重要性を一般国民に喚起するとし、メタボリックシンドローム"サンサン運動"の提唱による、３キログラムの減量と3センチメートルのウエスト周囲径の短縮が提言されました。

◆いまなぜメタボ対策！？
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▼見直そう食生活
■早食い、食べ過ぎを防ぐ工夫！！


以上のように、メタボリックシンドロームの概念を導入した生活習慣病予防の考え方を広く普及してゆくことで、国民一人一人が生活習慣を見直し、生活習慣病の予防・改善を通して「健康的な65歳」「活動的な85歳」につながるよう、継続的に取り組んでゆくことが、私達、専門スタッフの使命であると確信しています。

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☆ネオの「独り言」
遅くなりましたが”明けまして、おめでとうございます！”


自動車の任意保険が来月満期になります。
NETで一括見積もりをしてみました。
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