【簡単クッキング】
「いかの白煮」
今回より「管理栄養士が作った“献立表・１，６００Ｋｃａｌ”」を掲載致します。
ついつい、カロリーをとり過ぎていませんか！？
献立表と日ごろの食生活を比較してみては、いかがでしょうか！？
メタボ解消・ダイエットに活用下さい。
いまから始めれば、夏には「ビキニ美人」に！！
（ 画面をクリックしていただけと、大きく・鮮明にご覧いただけます。）
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