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▼おいしいメタボ撃退レシピ
▼メタボリック予防と改善【食事編】
▼メタボリック予防と改善【運動編】
▼メタボリック予防と改善【生活編】
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◆最近よく話題に上る”メタボリックシンドローム”
メタボを解消するには、食事療法が欠かせませんが、いつも「あっさり味」に「量は控え目」のおかずでは、なかなか続かないものですよね。
そこで”低カロリーなのに量がたっぷりある肉料理・うまみやコクのある野菜料理の作り方を紹介します。
また、メタボリックシンドロームは自覚症状が少なく、血圧や血糖値、血清脂質（コレステロールなど）といった検査値は、それほど悪くないことが少なくありません。そのためつい放置してしまいやすいのです。 しかし、メタボリックシンドロームの状態をそのままにしておくと、動脈硬化が年齢相応よりも速く進行します。その結果、心筋梗塞や脳梗塞など命にかかわる病気になったり、その後遺症で不自由な生活を強いられる危険性が高くなります。まずは、生活習慣の見直しから始めましょう。
まづは、メタボリック予防と改善【食事編】・【運動編】・【生活編】を実行しましょう！！
◆メタボリック最新情報
菓子“見せぬ”大作戦 仏、肥満児増加に歯止め
FujiSankei Business i. 2008/6/7
子供の手が届きやすい棚の下段に菓子が並ぶスーパーのレジ。政府はレジ周辺に菓子を並べる慣例の改善を要請＝パリ（共同）
フランスの健康監督研究所は、肥満の子供の増加に歯止めがかかったとみられるとする調査結果を発表した。フランス流の児童ダイエット作戦の奥義はごく簡単。甘い菓子は子供から断固遠ざけるべし－。
欧州各国の中で、フランスは子供の肥満が比較的低いレベルにとどまっている。それでも過去約３０年間にわたって、大人の肥満よりも子供の肥満の方が速いペースで増えてきた。
政府は２００１年ごろから肥満防止対策を本格化。大人だけでなく子供の食生活にも注意し、０５年には学校内に菓子類の自動販売機設置を禁止した。
さらにバシュロナルカン保健・青年・スポーツ相は、肥満につながる食品のコマーシャルは子供向けテレビ番組では控えるよう提唱し、スーパーのレジ付近に甘い菓子を陳列する慣例を改めるよう業界に要請。スーパー大手のルクレールは要請に応じて、菓子をレジの周りから“締め出す”ことを決めた。減収も覚悟の上だ。
「市民が子供の身長と体重のバランスに注意を払うようになった」
肥満防止ネットワーク代表の小児科医ソフィ・トレポーズさんは、肥満に対する警戒心が強まったと話す。
≪貧困層に懸念≫
健康監督研究所のカストボン博士は、７～９歳の子供の肥満度を００年と０７年の２度にわたって調査。００年に調べた約１６００人のうち、標準体重を超えていたのは１８・１％で、うち肥満と認定されたのは３・８％。０７年に調べた約１０００人では、標準体重を超えていたのは１５・８％、肥満は３・０％だった。
博士によると、肥満の増加に歯止めはかかったものの、まだ減少に転じたとまでは言えないという。３～１７歳を対象にした調査でも肥満の頭打ちが確認された。
今回の調査では、富裕層に比べて貧困層の子供に肥満が極めて多いことが浮き彫りになった。博士は「健康に良い食品は値段が高い。スポーツ施設を利用できるかどうかの問題もある」と分析している。（パリ 共同）
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☆ネオの「独り言]
食品に限らづ、色んなのもの値上げは増えています。
公共料金（水道・電気・ガス）もが値上がり、
我が家で読んでいる｛新聞」も”１０％”値上がりしました。
国民の痛みがわかる政治家は日本にはいないのでしょうか！？
衆議院選挙に備えて、自分が当選することしか
今は頭にないのでしょうね・・・
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