「昼食弁当・献立表」＆「合併症.26」

◆今日は、「栄養士さんが、作った”昼食弁当・592ＫCal”の「献立表」です。
　（画面をクリックしていただけると、大きく・鮮明にご覧いただけます。
　ストロールバーを上下・左右に動かしてご覧下さい。）

◆今回は”合併症・血圧”についてです。

■糖尿病患者は血圧も要チェック　

　糖尿病患者は血圧が高くなりやすい。糖尿病であると、
　糖尿病合併症を予防するために、血圧がそれほど高くない軽い高血圧でも
　積極的な治療が必要となる。
　高血圧症のより効果的な治療薬の開発が世界中で進められている。


■糖尿病と血圧について、

　▼糖尿病の人は血圧も要チェック
　糖尿病患者は血圧が高くなりやすく、40～60％が高血圧を
　あわせもつと考えられている。
　糖尿病と高血圧は共通点がある。どちらも症状のないまま
　進行することと、さまざまな合併症を引き起こすことだ。
　脳卒中や心筋梗塞などの病気は、糖尿病や高血圧が互いに
　影響しあい動脈硬化が進行した結果、発症することが多い。

　▼英国で2型糖尿病患者を対象に1980年代に行われた臨床調査
　「UKPDS」では、食事療法や薬物療法による血糖コントロールが
　合併症を抑制し、さらに血圧をコントロールすることで、
　さらにその効果が高くなることが確かめられた。

　▼糖尿病患者では、拡張期血圧値を10mmHg低下することで、
　糖尿病のすべての合併症を12％、最小血管障害を13％、
　心筋梗塞を11％低下させることができたという。

◆次回は「”合併症・血圧”・２」についてです。


◆以上でわかるように、糖尿病は「医師」のアドバイスに
　従いながら、あなた自身もできるだけ
　糖尿病への知識を高めて、体調を良い方向にもっていきましょう。
　将来、合併症が起こるリスクを少しでも減らすためにも、
　この”ブログ”” 病院の栄養士さんが作った”「献立表」
　（レシピ）を活用して糖尿病・【メタボリック症候群】の
　「予防・改善」「ダイエット」に御役立て下さい。

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☆ネオの「独り言」
　今年は雪がなく残念ながら”White　Ｘ’Ｍａｓ”
　とはいきませんでしたが、長女夫婦と孫といっしょに出来ました。
　久振りに飲んだ”ビール”のせいで徐水量が少し多くなりました(>_<)
　正月は気を付けなければいけません。
　透析導入前は、毎年体調を崩し年末・年始に入院をしていましたが
　透析導入後は体調がよく入院しないですんでいます。