「昼食弁当・献立表」＆「合併症.4」

◆今日は、「栄養士さんが、
　作った”お昼の弁当・610ＫCal”の「献立表」です。
　（画面をクリックしていただけると、大きく・鮮明にご覧いただけます。
　ストロールバーを上下・左右に動かしてご覧下さい。）

◆”今回”は、「糖尿病」の”症状”です。

　「糖尿病」の”症状”は、

糖尿病の症状は気づきにくく、血糖値が多少高いくらいではまったく
　症状のない人がほとんどです。
　そして、徐々に糖尿病が悪化し血糖値がかなり高くなってくると初めて、
　のどが渇く、トイレが近くなる、尿の匂いが気になる、
　できものができやすい、傷が治りにくい、足がつる、だるい、
　疲れやすい、食べてもやせるといった症状が現れてきます。
　さらに、血糖値が極めて高い状態では、昏睡（こんすい）に
　陥ることもあります。
　自覚症状がないからと糖尿病を放置していると、高血糖が
　全身の様々な臓器に障害をもたらします。
　とくに眼の網膜、腎臓、神経は障害を受けやすく、糖尿病性網膜症、
　糖尿病性腎症、糖尿病性神経障害は糖尿病の「三大合併症」と
　呼ばれています。
　網膜症が起こっても最初は自覚症状はありませんが、
　血糖値の悪化に伴い、失明に至ることがあります。
　腎症も最初は少量のタンパク尿が出るだけですが、
　徐々に体内に水分や毒素がたまるようになり、最終的には
　人工透析によって血液をきれいにしたり、水分量等を
　調節したりしないと生きていけなくなります。
　神経障害が起きると、しびれ、痛み、感覚鈍麻（どんま）、
　発汗異常、勃起障害などが起こります。
　また、高血糖によって動脈硬化が進むため、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞が
　起こる率が高まり、また足の血管の閉塞や壊疽により足を
　切断しなくてはならなくなることもあります。
　症状がなくても糖尿病は徐々に進行し、恐ろしい合併症を
　引き起こします。
　糖尿病の本当の怖さは、この合併症なのです。

◆以上の”糖尿病の症状”は”メタボリック症候郡”や、
　”肥満”が原因となっておこる「り、「糖尿病」の
　「合併症」の怖さがおわかりいただけたと思います。
　　
◆”予防・改善”に「活用」して頂きたいのが、
　「栄養士が作った”メタボリック”撃退献立表」なのです。

◆【メタボリック症候群】の「予防・改善」には、
　バランスの良い食事で、なおかつカロリー制限を
　しなければいけません。
　個人で計算して、メニューを作るのは、容易な事ではありません。
　この”ブログ”では、病院の栄養士さんが作った
　「献立表」（レシピ）を活用して【メタボリック症候群】の
　「予防・改善」「ダイエット」に御役立て下さい。

◆”次回”「糖尿病」の”診断”です。

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☆ネオの「独り言」
　さっき「医龍」の、再放送を見ていました。
　今放送している「医龍」もかかさず見ています。
　病気だけでなく、大学病院での「教授」の”力”
　すごい権限なんですね。
　大学病院に入院していた時「教授回診」は、
　まさに、テレビで見たのと同じ光景でした。